Receitas Fitness

Receitas Fitness Receitas fitness aqui estão algumas opções saudáveis e deliciosas para vocês

Café da Manhã

Açaí Bowl : Açaí congelado com frutas , granola e nozes

Omelete de Claras : Omelete com claras de ovo espinafre e queijo cottage

Smoothie de Proteína : Smoothie com proteína em pó , frutas e leite de amêndoas

Almoço

Salada de Frango Grelhado : Frango grelhado com salada de folhas , frutas e nozes

Quinoa com Legumes : Quinoa cozida com legumes e um toque de azeite de oliva

Sopa de Lentilhas : Sopa de lentilhas com vegetais e um toque de limão

Jantar

Peixe Grelhado com Legumes : Peixe grelhado com legumes e um toque de azeite de oliva

Frango ao Curry : Frango cozido com curry e arroz integral

Lasanha de Vegetais : Lasanha de vegetais com queijo cottage e um toque de azeite de oliva

Sobremesas Fitness

Torta de Frutas : Torta de frutas com iogurte natural e granola

Pudim de Chia : Pudim de chia com leite de amêndoas e frutas

Bolo de Proteína : Bolo de proteína com frutas e um toque de nozes

Qual é a sua receita fitness favorita ou o que vocês gostariam de aprender a fazer ?