Receitas Low Carbs

Omelete de Ovos com Espinafre : Um omelete leve e saudável feito com ovos , espinafre e queijo

Ingredientes : 2 ovos, 1/2 xícara de espinafre , 1 colher de sopa de queijo ralado

Modo de preparo : Bata os ovos e adicione o espinafre e o queijo , cozinhe em uma frigideira até que os ovos estejam cozidos

Iogurte Grego com Frutas : Um lanche saudável feito com iogurte grego , frutas frescas e nozes

Ingredientes : 1 xícara de iogurte grego , 1/2 xícara de frutas frescas , 1 colher de sopa de nozes picadas

Modo de preparo : Misture o iogurte grego com as frutas frescas e as nozes picadas

Receitas de Almoço

Salada de Frango com Abacate : Uma salada fresca e saudável feita com frango grelhado abacate , tomate e alface

Ingredientes : 1 peito de frango grelhado , 1 abacate picado , 1 tomate picado , 1 xícara de alface

Modo de preparo : Misture o frango grelhado com o abacate , o tomate e a alface

Sopa de Legumes : Uma sopa saudável feita com legumes frescos e caldo de galinha

Ingredientes : 2 xícaras de legumes frescos , 2 xícaras de caldo de galinha

Modo de preparo : Cozinhe os legumes em água ou caldo de galinha até que estejam macios