SESSÃO DA TARDE

SESSÃO DA TARDE Algumas sugestões para tornar sua sessão da tarde ainda mais agradável

*Entretenimento*

Ler mais

Filmes clássicos ou novidades , Séries de TV Jogos de vídeo ou tabuleiros , Leitura de livros ou revistas , Música ou podcasts ,

*Comida e Bebida*

Café ou chá com bolo ou bolinhos , Lanches saudáveis ( frutas , nozes ) Refrigerantes ou sucos naturais , Pizza ou comida rápida , Chá de ervas calmantes

Relaxamento

Meditação ou yoga , Alongamentos ou exercícios leves , Massagem ou terapia , Escutar música relaxante , Observar a natureza

*Companhia*

Convite para amigos ou familiares , Conversas profundas ou jogos sociais , Atividades em grupo (trabalhos manuais) Encontros online.

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Tudo sobre SESSÃO DA TARDE

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