Parceiro Allp Fit Home 🤸♀️🏋♂️ O Allp Fit Home parece ser uma plataforma ou serviço de treinamento físico em casa !!! Aqui estão algumas dicas para encontrar um parceiro de treino
*Dicas para encontrar um parceiro de treino*
*Redes sociais* Compartilhe seus objetivos de treino nas redes sociais e peça indicações
*Grupos de treino* Junte-se a grupos de treino online ou presenciais
*Aplicativos de treino* Utilize aplicativos como Nike Training Club, JEFIT ou Strava
*Amigos e familiares* Convite alguém próximo a treinar com você
*Benefícios de treinar com um parceiro*
Acompanhamento e apoio mutuo , Compromisso com os treinos , Treinos mais divertidos e variados , Acompanhamento durante exercícios intensos , Estimula progresso.
*Atividades para treinar em casa*
Yoga , Pilates , Treino de força , Cardio ( corrida bicicleta , etc ) Treino funcional , Dança , Treino de flexibilidade
